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雷迪克：休赛期通过写日记和自我反思，学习更好地调节状态-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261106080026080437_p.jpeg"></div>11月06日讯 湖人媒体Sleeper Lakers更推表示：湖人本赛季一大显著进步，却几乎没得到足够关注。前9场比赛替补得分：- 2024-25赛季：21.9分- 2025-26赛季：23.1分- 2026-27赛季：30.2分相比两个赛季之前，涨幅高达38%！但有意思的是：这套替补阵容三分命中率只有28.4%。虽然得分上涨，但前8场，第二阵容的净效率值仅为-0.1，基本持平。塞克斯顿、马穆凯拉什维利、格兰姆斯、赛布尔、拉维拉亚，给JJ-雷迪克提供了可用的轮换选择，但依然还有很大提升空间。湖人急需一名靠谱的替补中锋。凯斯勒下场休息时，球队内线高度、篮板和护框短板依旧让人担心。尽管替补得分提升，但当东契奇下场休息时，球队进攻很难稳定输出。单靠替补场均30.2分解决不了这个问题。这么多年湖人一直饱受阵容深度困扰，这次的进步值得鼓舞，但轮换名单里还有明显漏洞需要补齐。如果外线投射有所回暖，同时管理层引进一名合格的替补内线，这套替补席将会成为一大杀招。真正的关键问题是：雷迪克能不能搭配出一套轮换，在东契奇不在场的时间段稳定赢分。到了季后赛，这点至关重要。来源：X

湖人本赛季替补得分30.2分，相比两个赛季前涨幅达38％-NBA新闻

湖人主场138比117击败热火，全队送出39次助攻，这是主帅JJ·雷迪克自2024年6月接手球队以来，湖人单场助攻最多的一战。东契奇本场送出13次助攻，同时砍下42分，这是他最近五场比赛中第四次得分40+。但真正让湖人打出统治力的是球的转移——全队投篮命中率57.3%，三分命中率44.2%，从主力到轮换，每个人都在自己的角色里发挥作用。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261106053010089789_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 热火的包夹策略反而成了东契奇的传球表演。对手夹击他，他就把球分给桑德罗·马穆克拉什维利和昆汀·格莱姆斯，两人接连获得空位三分机会。沃克·凯斯勒同样受益，拿到15分15篮板，连续第三场两双。热火主帅埃里克·斯波尔斯特拉赛后给出了极高评价：<ul><li id="500ME1FA">“他能创造机会，作为持球攻击点你需要做的每一个战术动作他都会。”</li><li id="500ME1FB">“你必须在30英尺外就开始盯防他。他能传出战术手册里的每一种球，能读懂你的防守，理解我们想做什么，把队友安排到正确的位置，然后一次又一次做出正确的选择。伟大的球员就是这样。”</li></ul>字母哥也注意到了东契奇在细节上的作用：“你能看到他的信息，每次被包夹之后他都在告诉队友，‘嘿，要有侵略性，往里冲。’这让球员们充满了信心。你看桑德罗打得很凶，凯斯勒很凶，赛布尔很凶，格莱姆斯——所有人都是。”雷迪克把“果断”定为本赛季湖人的重点。他说：“这就是赛前我们强调的：投篮、突破、分球。大量0.5秒的决策。”东契奇目前以场均38.3分领跑联盟得分榜，助攻8.1次排在第三。当他把对手的注意力转化为队友的机会，湖人目前的进攻效率高居联盟第一（121.9）。这支湖人阵中有九名新援，包括凯斯勒，磨合仍在进行中。10月30日对阵勇士，他们曾挥霍掉25分的领先优势，被对手提升防守强度后翻盘。和东契奇打球需要特殊的技能——队友必须时刻准备着，必须瞬间做出反应，必须无所畏惧。东契奇自己看得很清楚：“赛季初我们应对包夹做得不好。但我觉得周一这场我们进步了很多，每个人都在正确的位置上。所以不只是我，是所有人，站对位置，保持侵略性，带着信心出手。”赛季打了八场，队友们正在适应“卢卡魔法”。这让湖人成为联盟中最危险的球队之一。

39次助攻创雷迪克时代新高，东契奇13次喂饼激活湖人

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105080354072104_p.jpeg"></div>11月05日讯 湖人媒体Sleeper Lakers发文表示：湖人对阵热火砍下138分，快攻得分仅有6分。- 39次助攻- 19记三分- 内线拿到60分- 投篮命中率57.3%- 有效命中率68%亮眼之处在于：如此华丽的得分表现，并没有依赖转换快攻机会。球队的传球流转、空间分布、出手选择都有明显进步。这套进攻可以靠半场阵地拆解对手，不再只靠卢卡一个人包办所有发起。这正是我们希望在JJ-雷迪克执教下看到的进攻进化。这会是湖人近几年打出过的最强进攻体系吗？来源：X

湖媒：如今湖人依靠半场阵地拆解对手，不依赖转换快攻得分-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020260706080517030854_p.png"></div>07月06日讯 近日，湖人主教练JJ-雷迪克在接受采访时，谈到了自己在个人成长以及领导球队方面所做的努力。雷迪克说道：“赛季结束后，我花了很多时间与自己的高绩效教练交流，也写了很多日记，进行了大量自我反思。对我来说，最大的收获是学会如何在需要时迅速进入工作状态，同时也能在适当的时候真正放松下来。”2025-26赛季，雷迪克率领湖人取得53胜29负的常规赛战绩，排名西部第四。执教湖人的两个赛季里，他在常规赛累计取得103胜61负，胜率达到62.8%。来源：X

禁赛归来！史蒂芬森今日将与哈勒尔正面对决-NBA新闻

跨界观赛！布伦森现场观看巴西对阵挪威世界杯比赛-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261108020007081033_p.jpeg"></div>11月07日讯 据TMZ报道，一名男子因涉嫌跟踪勒布朗-詹姆斯被警方逮捕。当地时间周五晚约9点，詹姆斯住所的安保人员通过监控发现该男子出现在其洛杉矶房产范围内，随后报警。洛杉矶警方赶到现场后，以涉嫌跟踪将该男子逮捕。消息人士透露，这名男子在与警方交谈时还声称自己相信自己是詹姆斯的儿子。事发时詹姆斯并不在家，他当时正随76人在俄亥俄州客场对阵骑士。警方表示，该男子并未进入住宅内部，目前案件已以涉嫌跟踪立案调查。来源：X

TMZ：男子闯入老詹洛杉矶住宅区域被捕，声称自己是他的儿子-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261108020006038285_p.png"></div>11月07日讯 据ESPN记者Shams Charania报道，孟菲斯灰熊队将与今年的32号秀里奇-桑德斯签下一份双向合同。消息由桑德斯的经纪人安迪-希夫曼和马克-巴特尔斯坦向ESPN透露。桑德斯今年2月遭遇前交叉韧带撕裂，目前仍处于康复阶段。据报道，他已获准增加场上篮球活动，签约后将能够开始随灰熊进行训练。桑德斯在2026年NBA选秀大会上于次轮第32顺位被灰熊选中。上赛季，他代表杨百翰大学出战25场比赛，场均得到18.0分5.8篮板2.1助攻1.7抢断，三分命中率为37.6%。来源：X

Shams：灰熊将与32号秀里奇-桑德斯签下双向合同-NBA新闻

巴萨中场罗德里在对阵阿斯顿维拉的比赛中拉伤腿筋，将缺席周日与马德里竞技的西甲关键战。主帅弗利克本周因轮换政策受到质疑。争议的焦点在于罗德里的出场时间。自国际比赛日归来后，他出场时间很多，很少被轮换出首发，也很少在比赛中被换下。对阵维拉三天前，巴萨6比1大胜阿拉维斯，罗德里打满全场，这一安排招致了不少对弗利克使用中场球员方式的批评。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261108015054044572_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 周六的新闻发布会上，弗利克被问及此事并为自己辩护，表示他事先与球员就出场时间达成了一致。他说：“你总是可以把事情做得更好，但在这件事上我和球员谈过，我们管理了他的出场时间。他是一名有经验的球员，我们聊过，就这些事情达成了一致。我不能做得更多了。当你看到结果时，你会想本可以换个做法，但那已经过去了。”不过，这一说法并未平息质疑。有观点认为，罗德里的出场时间近期并未得到妥善管理，与球员沟通并得到他愿意出场的许可，并不总是最好的做法——球员总是想上场，有时必须保护他们不被自己拖累。值得一提的是，弗利克本赛季对佩德里和拉菲尼亚的出场时间管理得更好，尽量提早、频繁地轮换和换下他们。但罗德里和拉明·亚马尔等其他球星，出场时间就是太多。

罗德里伤退，弗利克称赛前已和他谈好出场时间

英超第10轮迎来一场比赛，阿森纳在主场迎战赫尔城。阿森纳在前9轮联赛取得8胜1负的优异战绩，排名榜首。在欧冠赛场，阿森纳的成绩也非常出色，4轮取得3胜1平的不败战绩。不过，在英联杯赛场阿森纳早早被淘汰有些意外。阿森纳在周中踢了一场欧冠比赛，结果在客场以2-1击败布拉格斯拉维亚。只休息了不到3天，如今阿森纳回归联赛，面对的是排名第12的赫尔城。结果，凭借厄德高的进球，阿森纳险胜赫尔城。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261108015046028883_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 阿森纳排出了4231阵型。哈弗茨顶在最前面。马杜埃凯、厄德高和措利斯的进攻组合联袂出击。吉马良斯和赖斯组成双后腰。廷贝尔、孔萨、加布里埃尔和卡拉菲奥里4后卫首发出战。戴维-拉亚担任首发门将。哲凯赖什、埃泽和梅里诺坐在替补席待命。萨卡受伤缺席。道曼则停赛。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261108015048058720_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 比赛刚刚开始不久，阿森纳就制造威胁。加布里埃尔门前倒地抢射，没能踢到皮球，有些可惜。第19分钟，措利斯小角度射门，被身前的防守球员挡出。第29分钟，赖斯在禁区外凌空抽射，皮球稍稍偏出左侧立柱。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261108015050060882_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 第36分钟，措利斯头球攻门，力量不足。门将轻松把球没收。随后，措利斯禁区内的射门踢偏了。第42分钟，哈弗茨倒在禁区。裁判看了回放后，认定越位在先，没有判罚点球。半场结束，阿森纳0-0赫尔城。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261108015053001182_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 下半场易边再战。第49分钟，吉马良斯在禁区右侧的射门被封堵。第57分钟，马杜埃凯禁区右侧小角度低射。门将把球挡出。第63分钟，梅里诺和哲凯赖什替补上场，换下赖斯和哈弗茨。6分钟后，埃泽和因卡皮耶替补上场。第72分钟，场上僵局终于打破。厄德高禁区内补射破门！赫尔城轰然倒下！最终，阿森纳1-0击败赫尔城，英超10轮9胜，力压曼城，以27分领跑积分榜。

1-0险胜！英超领头羊继续狂飙：10轮9胜，力压曼城，排名榜首

英超第10轮，阿森纳主场1-0击败赫尔城，成功拿下三分。据统计，阿森纳本赛季英超前10轮取得9胜1负，积27分，追平球队在英超历史同期的最高积分纪录。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261108015046099692_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 此前，阿森纳曾在2022-23赛季创造这一纪录。当时阿尔特塔执教的球队在英超前10轮取得9胜1负，同样拿到27分。本轮面对赫尔城，阿森纳再度以1-0取胜，将积分提升至27分，追平了2022-23赛季创造的队史英超同期最佳开局纪录。

前10轮27分，阿森纳追平队史英超同期最高积分纪录

北京时间11月8日，据《晚旗报》消息，阿森纳点球被吹引发球员、替补席强烈不满。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261108015045052511_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 阿森纳在周六对阵赫尔城的英超比赛中没有得到点球。阿森纳在酋长球场的上半场大部分时间都占据优势，他们原以为能获得一次12码机会打破僵局，但这次点球申诉最终在北伦敦被忽略了。哈弗茨在禁区内被来访后卫诺贝尔-门迪盯防时倒地，裁判认定，当措利斯的左路传中送入时，门迪拉拽了这名德国球员的球衣。阿森纳球员随即提出抗议，主裁判法拉伊-哈拉姆在视频助理裁判的建议下暂停比赛，到场边监视器前仔细查看了这次争议。视频助理裁判告诉哈拉姆，哈弗茨在越位位置时被犯规，尽管他也承认阿森纳前锋确实遭到门迪犯规，后者明显拉住了这名前锋的球衣。当哈拉姆向坐满酋长球场的观众宣布判罚时，他先提到了赫尔城中卫的犯规，这让主场球迷以为点球到手，随即爆发出欢呼。然而，哈拉姆随即解释，哈弗茨越位在先，赫尔城实际上将获得任意球，主场球迷的喜悦也瞬间变成失望。这一判罚引发阿森纳球员和主队替补席的强烈不满，阿尔特塔在边线旁严厉质问第四官员。随着上半场结束临近，双方在紧张的45分钟后以0-0进入中场休息。

晚旗报：哈弗茨越位在先，阿森纳点球被吹引发球员、替补席强烈不满

阿斯顿维拉主帅西班牙人埃梅里将曼联称作与巴萨同一水平的球队，并在英超这场备受期待的较量前提醒球员，不要低估这场考验。比赛将于明天周日在老特拉福德球场进行，尽管曼联本赛季战绩起伏不定。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261108015044000655_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 据英国《太阳报》报道，埃梅里强调，面对曼联必须付出超常努力，并以巴萨欧冠3-0击败阿斯顿维拉时展现的水准为例，认为这支英格兰球队具备与英格兰和欧洲顶级对手相当的能力。阿斯顿维拉主帅表示：“我们按照赛前计划踢出了表现，但面对一支水平极高、可与英超和欧冠最高标准相提并论的对手时，这还不够。”他补充说：“我们将面对曼联，一支巴萨级别的球队，这就是我们和球员正在准备的挑战；这场考验要求付出巨大努力。”埃梅里的这些表态出现在阿斯顿维拉希望延续近5场不败并巩固联赛排名之际，而曼联则希望在卡里克带领下扭转局面。曼联战绩下滑，自赛季开始以来在联赛中只赢过一场。阿斯顿维拉在老特拉福德球场的任务并不轻松，因为埃梅里整个执教生涯从未在这里赢过球，而且他的球队各项赛事最近6次做客这里全败，这让即将到来的比赛难度更大。在此背景下，这位西班牙教练强调，球队此前在曼联主场的结果清楚说明了这场挑战的艰巨性。他说：“我们4年来在那里没有赢过球，这意味着对我们来说任务极其艰难。”埃梅里还提起阿斯顿维拉两年前错失晋级欧冠的机会，当时球队在这块场地的交锋中曾接近达成目标。他表示，在老特拉福德球场比赛对他和球员来说都是巨大挑战。尽管他批评曼联本赛季开局不稳，埃梅里仍强调这家俱乐部有能力找回平衡。他指出，曼联是享有盛名的球队，去年已经打进欧冠，想击败他们依然极其困难。阿斯顿维拉主帅最后强调，球队必须拿出个人和整体的最佳表现。若想从曼联主场带走积极结果，他们需要大量工作和强烈的拼劲。

埃梅里：曼联是巴萨级别的球队，我们必须全力以赴

据标准晚报报道，阿森纳在对阵赫尔城的英超比赛中，因一次“极具争议的VAR介入”而被取消点球，但规则显示判罚有误。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261108015044091501_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 上半场大部分时间都占据上风的阿森纳，本以为在酋长球场有机会通过点球破门，因为哈弗茨在客队后卫诺贝尔-门迪的防守下在禁区内倒地。比赛继续进行，但这次争议被VAR审查了几分钟。随后主裁判法拉伊-哈拉姆被视频助理裁判要求暂停比赛，前往场边监视器仔细查看这一回合。VAR告诉哈拉姆，哈弗茨遭到了门迪犯规，后者明显拉住了这名前锋的球衣，但哈弗茨当时处于越位位置，因此这次犯规不能成立。当裁判向酋长球场全场观众宣布这一判罚时，他先提到了赫尔城中卫的犯规，这让主场球迷误以为球队拿到了点球，并爆发出欢呼。不过，哈拉姆解释哈弗茨越位后，赫尔城实际上被判得到了任意球，主场球迷的喜悦瞬间变成失望。英超官方声明写道：“VAR建议对阿森纳的一次潜在点球判罚进行场上回看，因为门迪对哈弗茨有一次挑战，但最终认定哈弗茨在进攻发起阶段处于越位位置。”这引发了阿森纳球员和主队替补席的强烈不满。阿尔特塔在场边与第四官员严肃交涉，随着上半场结束时间临近，双方在紧张的前45分钟后都以0-0进入更衣室。很快，人们发现这粒点球本应被判罚，VAR在这一回合出现了明显错误。BBC体育足球规则：“这是酋长球场一次非常有争议的VAR介入。“处于越位位置的球员，只有在实施越位犯规时才会变得‘活跃’。“哈弗茨必须是在‘试图踢球，或与对手争抢球权’，否则诺贝尔-门迪拉扯球衣的动作就应优先处理。犯规发生在任何越位犯规之前。“哈弗茨没有实施越位犯规，因此无论越位与否，阿森纳都应该得到点球。“我们几年前在纽卡斯尔和伯恩茅斯的比赛中也见过类似情况。法比安-舍尔当时略微越位，但在前插接应任意球时被拉回。VAR回看后判给了点球。”本赛季《比赛规则》中的IFAB条文写道：“如果一名处于越位位置的球员正朝球移动，意图踢球，并且在踢球或尝试踢球，或与对手争抢球权之前先遭到犯规，那么这次犯规应被判罚，因为它发生在越位犯规之前。”

标准晚报：哈弗茨越位是误判，阿森纳本应获得点球

上周末，波罗的海当代艺术中心举办了一场免费活动，共吸引3805人到场参观。活动核心是一件由球迷组织Wor Flags设计的57英尺（17.5米）横幅，以及一部纪念基冈的影片。设计师丹·莱塞特说，这是他迄今为止"压力最大"的一次展示，因为基冈对他意义特殊。"他是我的英雄，所以我必须把它做对。"他形容这件作品"非常动人"："不只是'传奇'这个词，在这个传奇里，还有来自许多许多不同球队的球衣——那些都是他触动过的球队。"<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261108015043090336_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 基冈并非纽卡斯尔人，但凭借上世纪80年代和90年代在这座城市足球俱乐部先后担任球员和主帅的影响力，他深受喜鹊球迷喜爱与敬重。作为球员，他曾帮助球队升回甲级联赛；作为主帅，他率队升入英超，那支著名的"娱乐家"球队一度接近夺冠。此后他先后执教富勒姆、曼城和英格兰队，并于2008年回到泰恩赛德第二次执掌球队。本周早些时候，基冈被追授纽卡斯尔自由荣誉。纽卡斯尔联方面暂未确认这件展示作品后续将如何安排。

57英尺横幅、3805人到场：基冈纪念展为何让人落泪

曼联正在为冬季转会窗补强左后卫位置，雷恩后卫马哈马杜·纳吉达（Mahamadou Nagida）成为重点考察对象。据TEAMtalk报道，曼联球探已多次现场考察这名喀麦隆国脚，21岁的他被视为加盟老特拉福德的认真候选。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261108015042035893_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 曼联本赛季在左后卫位置上始终找不到稳定人选，近期比赛里迪奥戈·达洛特被迫改踢左路，这一安排本身就说明了补强的迫切性。俱乐部认为纳吉达有潜力成长为重要球员，他的速度、进攻本能和防守跑动都是吸引曼联的要素。纳吉达2023年加盟雷恩，此前在喀麦隆的Ecole de Football Brasseries du Cameroun青训体系成长，登陆法国足球后持续取得进步。据报道，曼联在过去六周内对他保持关注，考察范围包括雷恩在欧联杯对阵尤文图斯和奥林匹亚科斯的比赛，球探反馈尤其积极。不过曼联并未把筹码压在一个人身上，候选名单上还有多名左后卫：<ul><li id="505C73GV">巴塞罗那的亚历杭德罗·巴尔德</li><li id="505C73H0">RB莱比锡的大卫·劳姆</li><li id="505C73H1">布鲁日的华金·塞斯</li><li id="505C73H2">伯恩茅斯的阿德里安·特吕费尔</li></ul>这笔兴趣的背景是曼联管理层对防线的重塑计划。贾森·威尔科克斯和克里斯托弗·维维尔正着手调整防守部门，俱乐部有可能在接下来的两个转会窗内引进两名左后卫，卢克·肖的长期前景同样在考量之中。难点在于合同。纳吉达已与雷恩续约至2029年，这意味着曼联若决定推进交易，谈判过程可能并不轻松。但他在法国赛场的成长曲线，以及球探团队给出的正面评价，仍让他成为一个值得关注的选择。对这名21岁球员而言，转投英超或许正是职业生涯再上一个台阶的机会。